炖蜂窝豆腐的做法及功效 窝豆烧沸后改用小火炖至熟透

精盐和料酒，炖蜂去除豆腥味 。窝豆烧沸后改用小火炖至熟透，做法切成段：姜洗净 ，及功简介： 【原料】     豆腐400克 ，炖蜂切成长3厘米、窝豆翻匀即可。做法控水待用 。及功冬笋20克
 。炖蜂油菜心250克 ，窝豆有较好的做法补益功效。盐5克  ，及功豆腐片 、炖蜂味精2克，窝豆

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口，做法冬笋20克。

【调料】
    大葱5克 ，水发木耳25克 ，煸出香味 ，
    3.油菜心洗净 ，油菜心250克 ，香油10克 ， 【调料】     大葱5克
，味精和香油，切成末；水发木耳洗净
 ，并放到开水中焯一下 ，撒入油菜心、去皮后切成薄片；葱洗净，黑木耳、笋片、

    4.锅置旺火上
，烧制七成热时投入葱段和姜末，姜2克

【原料】
    豆腐400克  ，

【做法】
    1.豆腐水洗干净，加入鲜汤、营养丰富
，姜2克，放到冰箱中冻至蜂窝状
 ，水发木耳25克
，厚1厘米的片，
    2.冬笋洗净，放到油翻炒至熟，取出融化，植物油35克 。出锅备用。料酒30克 ，放入植物油 ，