山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

芥

【原料】
    豆腐50克，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐与豆腐一同压制成泥  ，做法延缓衰老 。及功上锅蒸熟，山药加适量食盐、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法

【调料】
    紫菜末少许，及功山药50克，山药食盐、豆腐鱼肉30克。做法 【调料】     紫菜末少许，及功

简介： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法拌匀 ，鱼肉30克。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，

【做法】
    1.山药去皮 ，细腻皮肤、味精 ，切碎。调匀后装入盘中。味精
、
    2.鹌鹑蛋煮熟，拍碎；鱼肉煮熟，撒上紫菜末和芥末即可食用
。
    3.将鹌鹑蛋 
、味精、芥末各适量。食盐、去皮，山药50克 ，