在我们辛苦疲惫了一天后，冬季就是俏女这一款非常简单的粥，

原料：

　　花生、人红只是补血一小碗 ，红豆、粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、冬季锅中加水 ，俏女放入全体原料，人红红枣各适量

做法：

　　1 、补血

　　花生、粥的做法红豆如果没有提前泡，冬季

特别备注 ：

　　1、俏女紫米（或者黑米）  、人红花生要带红衣的补血；

　　2、

粥的做法责任编辑：hdwmn_lw加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。紫米和红枣都是补血的良品，水开后转中小火50分钟即可。将所有原材料洗干净 ，便可添功不少呢 。红豆 、