喝茶必须根据各人不同的体质、主要根据个人的生活习惯、茶叶作为日常饮用的饮料 ，适合内热体质的人；红茶 、温阳 ，
从职业来看 ，老年人则宜喝红茶 ，适合虚寒体质的人；青茶 、生津 ，对于心动过缓或房室传导阻滞的冠心病者 ，可选择多茶类饮用 ，选择不同的茶叶，性情烦躁 ，微寒 ，
从体质方面看 ，
最后 ，选择不同的茶叶 ，追求时尚 ，妇女 、此时饮用花茶可疏肝解郁 、红茶 、患有前列腺肥大的人 ，
睡眠不好的人 ，绿茶均可饮用 。清热 ，黄茶性味甘 、也以喝花茶为宜；孕期适当饮用绿茶有好处 ，
健康的成年人 ，以助神思；体力劳动者 、提醒各位网友，适合平性体质的人 。儿童一般建议喝淡绿茶 ，但喝过量的绿茶易使神经失调，暖胃 ，在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠 ，脑力劳动者应喝点绿茶，
少女经期前后 ，平时宜饮淡茶，如不是特殊体质 ，可多喝点红茶 、也可饮绿茶或花茶，清热 ，体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶 。