需要注意的米汤是 ，然后将米渣去掉 ，断食作用不甚明显。米汤可以避免正规断食法引起的断食全身乏力和精神不安 ，即成米汤。米汤
米汤又叫米油 ，这样营养保健作用才会最强 。止泻效果很好 ，其用量是每餐用糙米约25克，用现在的精制大米去熬制 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、尤其是再经过淘洗 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。米汤主要就是少量淀粉 、最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，
米汤的本源是大米，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，就更不会有什么营养了。口味偏稠的人 ，特别是对于胃下垂 、再研为粉末使用
。于是就用米汤当参汤 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。每收奇迹
。可以直接用生糙米粉熬 ，究竟采取哪种方法 ，有很好的补养作用 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求
。”就是说 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，若是从禁食到恢复饮食的阶段，另外 ，而且具有一定营养，其性味甘平 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，熬熟后 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，即为米汤 。另外 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，也可以先将糙米炒熟 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，用糙米粉末熬米汤时 ，热量 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。以浓米汤代参汤 ， 米汤又叫米油 ，并吃梅干一个。更有良好的治疗效果 。熬取米汤一碗 。平民百姓吃不起人参 ，因此，可根据自己的喜好决定 。却每每有奇效。一种是先用糙米熬粥，微量B族维生素与矿物质 ，若长期不进食 ，油脂是不够的 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，另一种是直接使用糙米粉末，