制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，抗生
合适可以散热毒痈肿 。餐桌吃正
丨清热解毒 、上的素夏改善长期咽喉干痒 、天然天样桔梗2克 ，抗生彩椒 、合适清热；鱼腥草的餐桌吃正根茎则含有挥发油 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，上的素夏喉咙痛的天然天样人群 。能增强白细胞吞噬能力 ，抗生其含有蛋白质 、合适
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用，鱼腥草素 、肺炎球菌等多种细菌，糖 、解毒防病 ，抑菌：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，解毒
消暑、
注意：
以上两款代茶饮 ，
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，
丨鱼腥草拌莴笋：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，经期女性不宜饮用 。利咽润喉 ，帮助去除部分腥味 。过量食用可能会引起胃肠道不适 ，提高机体免疫力。莴笋切丝；
2.将鱼腥草段、都要适量食用。
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，搭配莴笋一起凉拌食用 ，白糖 ，
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，孕妇、薄荷2克 ，搅拌均匀即可 。脾胃虚寒者 、碳水化合物 、尿路感染等疾病 。除了适量食用鱼腥草 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，大叶性肺炎 、
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，纤维素 、黄酮、尤其适合体质偏热 、金银花3克 、适合轻度咽干 、用沸水冲泡饮用 ，抗菌消炎作用更突出 ，特别是肺痈吐脓 、用沸水冲泡饮用。可加入适量冰糖调味。治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。抗菌消炎作用更突出 ，腹泻、加入蒜蓉 、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，就是它只归肺经 ，除了有良好的清热解毒作用 ，能清火消暑、对金黄色葡萄球菌 、不论什么食物 ，急性支气管炎以及肠炎
、醋 、还具有清暑消疮的作用
。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、莴笋丝
，防病治病的双重作用 。芦根3克 、槲皮苷等多种营养成分 。 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克、 现代药理学研究发现 ，均有不同程度的抑制作用。夏季容易上火 、生抽 、具有养生保健、有助于清热祛火 、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ， 营养小贴士
： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素”
，抗菌 、咽痛以及风热感冒初期人群饮用
。有助于抗氧化、 丨鱼腥草芦根清肺茶： 润咽清肺 ， 丨营养丰富： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，干咳有黏痰的症状 。清肺润燥
。藤椒油 、 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草
，