姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣绿尖椒、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹倒入锅中，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，干红辣椒 、容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒

　　做法 ：

　　1 、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒起油锅 ，春季菜辣姜蒜 。容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹出香后  ，剥壳取出海虹肉 ，兜匀出锅即可 。

去掉海虹肉上的足丝；

　　4、用盐调味；

　　9、

　　原料：新鲜海虹 、