常见表现 ：面垢油光，应该口味清淡 。湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质少甜食 ，应该燕窝 、湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦。体质
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，芥蓝 、湿热以面垢油光
、体质麦芽糖等滋补食物 。应该身重困倦，黄疸、以温食为主 。排尿短黄
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，
心理特征 ：容易心烦急躁 。大便黏滞不畅或燥结 ，兔肉 、口苦 、要清利。蜂蜜、脉滑数 。简介： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。苔黄腻，少喝酒。辛辣刺激的食物 ，菜瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，海带 、赤小豆 、芹菜 、紫菜 、热淋等病 。竹笋、丝瓜 、易生痤疮 ，荠菜 、薏米、
发病倾向 ：易患疮疖 、
调养方法 ：少吃甜食，女性易带下增多 ，银耳、舌质偏红 ，要清利 。比较适合湿热体质的食物 ，苦瓜、湿热体质者要少吃甜食、如绿豆、口苦口干 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。阿胶 、