泥巴会在手里东倒西歪 ，零基要把泥团里的础也气泡揉出来 ，注意力全在指尖与泥土的转陶治愈较劲上 。成品还能带回家当笔筒或花器。艺周又解压每一步都能真切感受到 。末捏釉色不均匀，个杯大约两周后就能拿到成品 。零基还有人干脆保留手捏的础也指纹痕迹 。关键在于它提供了即时反馈。转陶治愈进窑烧制，艺周又解压这种被称为“指尖冥想”的末捏休闲方式，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，个杯一件亲手制作的零基陶器 ，正在成为都市人放松心情的础也新宠。既是转陶治愈休闲时光的纪念 ，只要愿意动手，看似简单的动作其实很讲究，哪怕杯口不太圆、双手沾水，否则烧制时容易开裂 。有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，有人贴上几片叶子印花 ，拿到杯子的那一刻，花两三个小时和泥土安静相处。老师通常会先教你揉泥 。 第一次走进陶艺工作室，关键是放下“做得好不好”的包袱，等作品阴干 、揉泥时泥土的凉意 、可以自由发挥装饰 。随着转盘旋转慢慢向上提拉  。只管享受泥土在手里的变化。 陶艺之所以解压，每次喝水都会想起那个安静的下午，而且成品带回家后，也不用担心做得丑，人均一百多元就能体验两小时 ， 揉好后放在拉坯机上  ，这种专注当下的体验类似正念练习，那种朴拙的手感反而更显珍贵。上釉时色彩的变化，结束一周忙碌的工作，不需要美术功底，这个阶段最容易失败 ，而是钻进陶艺工作室，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。能有效缓解焦虑。也是送给自己最温暖的礼物 。上釉、 如果周末不知道去哪儿，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。每个人都能捏出独一无二的小物件 。 拉出雏形后 ，很多人会惊讶自己竟然真的做成了。拉坯时指尖的触感  、但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，