2 、腐竹 、生素食物黑枣等 。生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物木瓜 、生素食物红枣 、生素食物李子、生素食物罗勒 、生素食物
生素食物韭菜 、生素食物释迦 、生素食物豆浆 、生素食物 1、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。榴莲
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含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果 ：金橘 、草莓 、芽菜 、核桃等；
3 、川七 、荔枝 、油菜花 、麦芽等；
4 、红苋菜、山竹 、龙眼、龙须菜 、