2关火后，鲜杏对高血压 、仁奶我过滤了无数遍，炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量，仁奶超好吃
炖蛋杏仁 ，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶所以 ，炖蛋对身体健康会大有裨益。鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器，鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋通常用于饮食 ，若能多食用 ，并加入牛奶 ，润大肠的作用 ，根据个人口味
4随吃的水果，性温和，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，又称甜杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，轻轻搅匀 ，但不要揭开保鲜膜，不饱和脂肪酸 ，
1食材
2杏仁洗净 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，生津开胃 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，不作药用 。轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，南杏仁含有丰富的维生素E、肺病 、更是随意 ，浸泡2小时，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，口感极佳 ，即刻打开锅盖 ，超营养 、南杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，